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朝、仕事に行こうとすると足が重くなっていませんか？ 「毎日仕事がつらくて、行くのがしんどい……」 「周りは普通にこなしているのに、どうして自分ばかりこんなにできないんだろう……」 朝、仕事に向かう電車のなかでため息が止まらなか...

他人の一挙手一投足に振り回されていませんか？ 「さっきまで普通に話していた同僚が,急にそっけない態度になった気がする……」 「上司の機嫌が明らかに悪そうで,『私,何か怒らせるようなミスしたかな』と不安になる…… 職場の人間関係...

夜に一人で「何のために生きてるんだろう」と疲れていませんか？ 「毎日同じことの繰り返しで、生きていて楽しくない……」 「大きな不幸があるわけじゃないのに、なぜか毎日がむなしい……」 仕事が終わって家に帰り、ふと一人の時間になっ...

自己分析の沼で迷子になっていませんか？ 「自分の強みや価値観をたくさん書き出したのに、結局どの仕事が向いているのか分からない……」 「自己分析をすればするほど、やりたいことが見えなくなって焦る……」 就活や転職、これからの生き...

「自分に自信が持てない…」と悩んでいませんか？ 例えば、職場で仕事のミスをしてしまったとき、周りの目が気になって「みんなに迷惑をかけてしまった……」と激しく落ち込んでいませんか？「なんて自分はダメなんだろう」と家に帰ってからも一人で...

前回の記事では、自分の隠れた武器が見つかる「自己分析の仕方」についてお話ししました。 自分の強みや弱みが見えてくると一歩前進ですが、いざ日常生活や仕事の現場でしんどい瞬間がやってくると、やっぱり焦って感情に振り回されてしまうことって...

前回の記事で、初対面の人と話すのが大の苦手だった私が、コールセンターでの経験を通して「聞く力」という自分だけの武器を見つけたお話をしました。 記事を読んで、「自分もそんな風に、隠れた強みを見つけたいな」と思った方もいるかもしれません...

「自分らしく生きるために、一番大切なこと。それは、自分のダメなところを無理に直そうとするのではなく、『自分の長所や武器を見つけて、それを生かしていくこと』です。 そのために何より大事なのが、徹底的な自己分析。何が得意で、何が苦手なのか、徹...