生き方 承認欲求が強い人の特徴｜なぜ認められたい気持ちが強くなるのか？
なぜか心がいつも満たされないあなたへ
「職場で自分のアピールばかりしてくる人がいて、付き合うのが正直しんどい……」 「SNSの『いいね』や他人の反応が気になって、投稿するたびに一喜一憂してしまう……」
多かれ少なかれ、私たちは...
メタ認知
生き方 
マインド 自信がない人へ｜落ち込まなくなる考え方
「自分に自信が持てない…」と悩んでいませんか？
例えば、職場で仕事のミスをしてしまったとき、周りの目が気になって「みんなに迷惑をかけてしまった……」と激しく落ち込んでいませんか？「なんて自分はダメなんだろう」と家に帰ってからも一人で...
マインド メタ認知を使って『しんどい自分』をコントロールするコツ
前回の記事では、自分の隠れた武器が見つかる「自己分析の仕方」についてお話ししました。
自分の強みや弱みが見えてくると一歩前進ですが、いざ日常生活や仕事の現場でしんどい瞬間がやってくると、やっぱり焦って感情に振り回されてしまうことって...
生き方 自分の強みの見つけ方『自己分析』の3ステップ
前回の記事で、初対面の人と話すのが大の苦手だった私が、コールセンターでの経験を通して「聞く力」という自分だけの武器を見つけたお話をしました。
記事を読んで、「自分もそんな風に、隠れた強みを見つけたいな」と思った方もいるかもしれません...