感情コントロール

他人の一挙手一投足に振り回されていませんか？ 「さっきまで普通に話していた同僚が,急にそっけない態度になった気がする……」 「上司の機嫌が明らかに悪そうで,『私,何か怒らせるようなミスしたかな』と不安になる…… 職場の人間関係...

前回の記事では、自分の隠れた武器が見つかる「自己分析の仕方」についてお話ししました。 自分の強みや弱みが見えてくると一歩前進ですが、いざ日常生活や仕事の現場でしんどい瞬間がやってくると、やっぱり焦って感情に振り回されてしまうことって...